'Ik ben een kei' is een groepstraining waarin kinderen van 8 tot en met 12 jaar faalangst
de baas leren worden.
Faalangst
Onderzoek heeft uitgewezen dat maar liefst 10 tot 13% van de kinderen op de
basisschool last heeft van faalangst. Deze kinderen hebben een sterke en aanhoudende
angst voor situaties waarin een sociale, cognitieve of motorische prestatie
geleverd moet worden (bijvoorbeeld bij een spreekbeurt, toets of gymles).
Faalangstige gevoelens zorgen er voor dat zij zich ongelukkig voelen en onder
hun niveau presteren.
Faalangstreductie in 12 trainingssessies
Maar er is wat aan te doen! Binnen Viataal is een effectieve training ontwikkeld
voor kinderen met faalangst. 'Ik ben een kei' is in de praktijk ontwikkeld
en getoetst. Resultaten gaven aan dat kinderen na de training beter om wisten
te gaan met hun faalangst. Ze waren in staat oplossingen voor hun problemen
te bedenken en vervolgens ook anders te handelen.
De training combineert oefeningen en technieken uit diverse theoretische en
therapeutische stromingen. Na een intake met de ouders en kind, leren de kinderen
in 12 trainingssessies :
Anders te voelen
Het alert worden op lijfelijke signalen, leren ontspannen en gevoelens leren
veranderen.
Anders te doen
Het aanleren van een oplossingsstrategie en het leren overnemen van specifieke
succesvolle strategieen van anderen.
Anders te denken
Het leren herkennen van belemmerende gedachten en de daarbij horende hinderlijke
effecten. Vervolgens het ervaren wat er gebeurt als deze gedachten worden
losgelaten en vervangen worden door meer helpende gedachten. Uiteindelijk
leren de kinderen de ongewenste gedachten te herkaderen.
Iedere trainingssessie bestaat steeds uit de volgende elementen: een kringgesprek,
een oefening en/of (rollen)spel, een metafoor, huiswerk, en feedback. Deze
elementen worden afgewisseld, waardoor de groep alert blijft en de kinderen
een grotere mate van flexibiliteit in hun gedrag verwerven.
Voor wie?
Voor (groepen) jonge kinderen, autochtoon of allochtoon in de basisschoolleeftijd
van 8 tot en met12 jaar. Lijfelijk ervaren vormt de basis van alle oefeningen en
rollenspelen.
De training wordt gegeven in Arnhem op de woensdagmiddag.
Kosten:
€ 300,- per kind, bestaande uit
€ 250,- voor de training
€ 50,- voor het intake-gesprek